Tai Yi - die Hand des höchsten Einen

Die Essenz des Wudang Pai

Tai Yi Zhang bedeutet Hand des Höchsten. Es wird auch Liang Yi, weil der Unterschied zwischen Yin und Yang in den Bewegungen besonders deutlich hervortritt. Langsame, weiche Bewegungen wechseln mit schnellen Schläge und Tritten. Das Tai Yi enthält Elemente verschiedener innere Kampfkünste - Tai Chi, Xing Yi und Bagua Zhang - sowie Bewegungen und Prinzipien der 5 Tiere - Schildkröte, Kranich, Schlange, Drache, Tiger. So gesehen bildet das Tai Yi die Essenz des Wudang Pai. Hier fliessen alle Techniken und Grundlagen zusammen.

Wir bereiten das Tai Yi Training mit den Xuan Wu Basics vor - Stände und Schritte, die eine Grundschule für das gesamte Wudang Pai. darstellen. Hinzu kommen die wichtigsten Tritte und Anwendungstraining.

Als erste Form unterrichten wir die 18er Wudang Quan, eine sehr kurze Form neueren Ursprungs. Danach erlernt man die alte Tai Yi Xiao Yao Zhang - die freie und entfesselte Hand.

Das Tai Yi Training kann sehr gut mit dem Tai Chi kombiniert werden und sollte, wenn die Zeit es erlaubt, durch ein 5 Tiere Qigong Training begleitet werden. Als Ergänzung bietet sich das Waffentraining an, insbesondere das Schwerttraining baut auf den Charakteristika des Tai Yi auf.

Tel.: 0175 7350632.

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